Coaching & Kurs

Av og til skal du unne deg en god opplevelse!

En god følelse er noe du skal ta vare på. Framgang gir ny energi til å fortsette. God-følelsen er selve bekreftelsen både bevisst og ubevisst på at du er på rett vei og at målet kommer til deg.

Det handler ikke om å bare gjøre de riktige tingene bevisst, men ubevisst.

Coaching med NLP og TLT i prosessen: Creating Your Future endrer noe i vårt ubevisste sinn så vi ahndler annerledes i gitte situasjoner – bevisst. Og det er en fantastisk glede å oppleve at du lykkes.

Nå er det 3 måneder siden jeg startet veien mot min nye idealvekt. Jeg er i rute og litt bedre enn skjemaet.

Jeg kaller det ikke for slanking, for det har for meg en negativ ladning av noe jeg MÅ gjøre. Ved å coache meg selv og lære mitt ubevisste sinn noen sannheter, så er det helt naturlig for meg å miste en del kilo, og å komme i litt bedre form.

Lørdag tok jeg en liten tur (det ble flere timer) i butikker med klær for mannfolk. Helt alene. Det var virkelig gøy. En fantastisk hærlig opplevelse. Jeg er ennå ikke i mål, men det nermer seg. Mine bukser er etter hvert blitt litt romslige og ukomfortable. Skjorter henger som en sekk, og jakker som var stramme har nå veldig god plass.

Jeg hadde gjemt på en liten hemmelighet… I kles-skapet hadde jeg en fin bukse som var for god til å kaste, og som jeg har unngått å sende til gjenvinning. Helt OK i forhold til dagens farger og snitt. Men, jeg har jo ikke fått beina nedi den på mange år (20)…

Nå passer den perfekt.

Så jeg lurte på hvilken størrelse jeg kunne bruke av det som var i butikken. En kjempefin opplevelse. Jeg virkelig nøt følelsen av å dra på det ene plagget etter det andre for å finne riktig passform, og oppdage at endringen var enorm.

Tidligere vat skjortestørrelse XL av og til i trangeste laget…. Nå er L helt OK.

Og livvidden – buksevidden er 5 tommer mindre…

Nå skal det jo noen flere kilo av enda, men en del av prosessen er å kjenne den gode følelsen og ta vare på den hver dag. Glede seg over å kjenne følelsen av å være litt lettere dag for dag. Å gå opp en lang trapp uten å bli anpusten. Gå en halvtime fort uten å kjenne ubehag.. Hærlig.

Har du lyst til å gjøre noe med dine kilo?

Denne type Coaching gjør bare godt for din kropp. Ingen medikamenter, ingen piller, ingen diett, ingen helsestudio med trening. Spis helt normal mat og bitte litt mer fysisk aktivitet, Nøkkelen er forståelse av sin egen kropp, hvordan den forbruker den energien den blir tilført og ubevisstgjørelsen av hvordan dine sanser skal reagere i de ulike situasjoner der inntak av energi i dag er normalt.

Kroppsvekten vil alltid være er produkt av hvor mye energi som tilføres og forbrenningen.

Dietter virker, jeg har forsøt det tidligere. Trening virker, jeg har forsøkt det men ble bare enda mere sulten. NLP endret hvordan mine sanser sender de impulser til hjernen som gjør at jeg MÅ spise. Og av en eller annen grunn så får jeg lyst til å gå en tur…

Bestill time eller meld deg på kurs hos Skartland NLP Coaching & Kurs.

97775816 post@skartland.no www.facebook.com/DinMasterCoach

Coaching også via Skype.

Kåre Skartland

CYF –eller: skap deg din framtid – slik som du ønsker at den skal være.

CYF er utviklet av Tad James, som også har utviklet TLT (Time Line Therapy) -et coaching verktøy som er enestående virkningsfullt til å hjelpe mennesker å bli fri fra negative emosjonelle følelser knyttet til hendelser i fortiden, Begrensende beslutninger, begrensende troer og å Skape din framtid. (Create Your future).

Tad James har i en årrekke arbeidet med NLP og TLT. Det var behov for et bedre Coaching-verktøy som var fleksibelt og anvendelig på flere områder. Hans krav til verktøyet var at det skulle overgå eller matche det beste av de verktøy som allerede fantes. Da utviklet han CYF, som han har patent rettigheter på, og jeg er så heldig å ha tatt min Coach utdanning av en godkjent Trainer (bare en godkjent i Scandinavia) for Certified NLP Master Coach med CYF.)

Du kan sjekke kravspec. til denne utdanningen på www.abnlp.com

CYF tar i bruk både NLP og TLT i tillegg er det flere prosesser som brukes av Coachen for å hjelpe mennesker å oppnå det som de ønsker for seg og sitt liv.

I tillegg er der verktøy som skreddersydd for å coache ledelse og leder i bedrifter.

Min teori om å jobbe med Coaching for privatpersoner er:

All vår adferd er på grunn av vår hukommelse. De hendelser og beslutninger som er sterkest i minnet er de hendelser som påvirker vår adferd mest.

Hendelser knyttet til sterke negative emosjonelle følelser er de hendelser som blir vektlagt sterkest i det ubevisste, og som har størst betydning for våre beslutninger oghandlinger.

For å kunne coache mennesker i nåtid og framtid, vil man oppnå best resultat dersom fortiden blir ryddet opp i. De sterke negative emosjonelle følelsene må elinineres/fjernes, ellers vil de fortsette å prege vår utvikling ubevisst og bevisst. Når emosjonene er borte sitter vi igjen med en læring av hendelsen. Denne læringen vil vi bruke i framtiden når beslutninger skal tas. Men da kan vi ta beslutninger uten emosjoner fra fortiden.

Vår hjerne er en forventningsmaskin. Enten beveger vi oss (tilteekkes) mot noe som vil gjøre oss godt, et positivt mål, eller så beveger vi oss bort fra noe negativt for å unngå smerte. Ofte emosjonell smerte.

Hvis vi har sterke emosjonelle negative følelser knyttet til hendelser i fortiden så vil de påvirke oss slik at vi alltid i alle beslutninger, ubevisst, vil gjøre alt som står i vår makt til å unngå samme emosjonelle smerte. Dette tapper oss for energi og fysisk utmattelse kan bli resultatet.

Md TLT kan vi fjerne de sterke emosjonelle følelsene fra fortiden enkelt og raskt, uten at du føler ubehag, og du får en ny læring fra hendelsen. Denne læringen vil være meget positiv å ta med seg inn i fremtiden. Situasjonen snur seg fra å hele tiden streve etter å unngå ting vil du kunne strekke deg framover og arbeide mot et mål med ny energi.

Det frigjøres enormt mye energi når en negativ emosjon fjernes. Det er omtrent som om du tidligere har kjørt bil med bensintilførselen strupet til et knappenålshull. Nå er det full åpning, og du vil kjenne det både psykisk og fysisk. Ting som før virket helt umulig blir nå en naturlig del av deg. Kan ikke forklares men må erfares.

Jeg mener at teknikken i CYF er fremragende god. Vi kan jobbe med coaching av fremtid så mye vi orker, men endringer går veldig sent dersom ikke fortiden er ryddet i. Derfor er CYF et av de aller beste verktøy totalt sett, men det krever at du behersker både NLP, TLT og CYF. Det er egentlig ett verktøy når det blir satt sammen.

Bruker du f.eks. bare NLP er det som å levere inn bilen til reparasjon pga. lite kraft på hjulene, til en som er spesialist på girkasse og kardang. Men det egentlig er motoren som har en liten feiljustering. En spesialist på motorer vil finne feilen der med en gang og reparere den. Er han samtidig ekspert på resten av drivkjeden, girkasse, overføringer, kardang, hjullager, bremser, felger, dekk, veigrep… Da har han mye bedre forutsetninger til å få full effekt på bilen.

Når kraftkilden og drivverk er reparert – satt tilbake til orginal innstillinger betyr det mindre hvordan karosseriet, innredning og farge ser ut. Energien og farten er det.

Fordi det er mye forvirring om uttrykket Coaching velger jeg å bruke ordene Samtale-terapi når jeg arbeider med enkeltpersoner. For det er det det er. NLP og TLT er ikke noe Hokus Pokus greier. Det er en utprøvd samtale teknikk som virker direkte på det ubevisste sinn, utviklet av noen av verdens ledende psykologer, gjordt tilgjengelig for egnede personer som kan ta utdanningen og få sertifisering til å utøve coachingen. Får du tilbud om terapi eller coaching av noen som vil hjelpe deg, spør etter sertifisering.

Jeg er sertifisert av og medlem i: ABNLP (American Board of NLP) og TLTA (Time Line Therapy Association) og The Coaching Division of The American Board of NLP.

Ha en fortreffelig dag.

Skulle du ønske en coaching

Heisann. Det går nesten ikke en uke uten at jeg får en Epost inn hvor det snakkes varmt om HR. og at «alle satser på HR» .. Ja, gjør egentlig «Alle » det? og hva er egentlig HR?

HR er forkortelsen for Human Resourses – Menneskelige Ressurser.

Bokstavelig talt er det fint at bedriftene satser på HR.. at det fremdeles er plass til mennesker i bedriftene. Selv om produksjon blir sldri så mye automatisert og teknologisert så må det være noen som TENKER og tar beslutninger ut fra menneskelige vurderinger.

Hvordan tar mennesker beslutninger? er de bedre og mere treffsikre enn en maskin?

Der er mange fordeler med en maskin. Den blir aldri trøtt, kan lære av sine feil, og kalkulerer et resultat ut fra den sansynligheten som den er programmert til eller har lært seg selv ved prøve og feile teknikk. Meget elegant, men maskinmessig. Maskinen mangler den HUMANE delen.. Det som gjør mennesker til en unik skapning. Det som gjør at vi kan ta en risiko, en kalkulert sjangse og lykkes.. eller feile. Noen kan gjøre mange feil, men gir adri opp. har de da ikke lært noe? eller har de lært at det som jeg prøvde på sist var feil så nå er der færre muligheter til å tape nest gang?

Maskinen har ikke «hjerte». følelser for hvordan andre mennesker reagerer når de på en eller annen måte mottar beskjeder, enten det er tilbakemelding fra en maskin eller et annet menneske. Noen tenker automatisk på hva et Menneske er verdt, HC (Human Capital) –det er nesten det samme, litt mere snevert, men med HR enker vi først og fremst på andre verdier.

Den profesjonelle disiplin og forretningsfunksjon som overvåker en organisasjons menneskelige ressurser kalles human resource management (HRM, eller bare HR).(Wikipedia)

NÅR så mange tilsynelatende stser på Menneskelige Ressurser, og ofte ansetter en egen person eller flere med HR i tittelen, skulle man tro at den jobben de utfører er den samme i alle bedriftene? Men det ser ikke slik ut. Av og til er HR bare en bitte liten del av jobben. og resten av jobben er kanskje en hvilken som helst oppgave, eller mere knyttet til ledelse og lederteam.

Jeg har lenge lurt på hva som er årsaken eller drivkraften/motivasjonen til ledelsen i en bedrift som ansetter en HR-sjef. Ofte er det knyttet en «nyopprettet» til stillingsannonsen, noe som skulle tyde på at her har bedriften ikke tenkt på HR tidligere? eller?

En HR sjef eller konsulent har kanskje som oppgave å få mest mulig profit ut av de menneskene som er ansatt i bedriften, uten at det går ut over helse og trivsel.. Er dul leder vil du kanskje protestere på dette.. men. tenk deg litt om. hvorfor vil du ansette en HR person hvis dette ikke var tilfelle? Altså en hårfin balanse mellom ytelse og «break down», vil kanskje være det optimale?

HR-mennesker er «FERSKVARE» . Etter ansettelsen har de stor glød og vil gjennomføre mange ideer som er til fordel for et sprudlende arbeidsmiljø, og dersom bedriften har ressurser nok så vil antakelig HR personen leve godt en tid. Men hva skjer når HR personen blir mere varm i trøya og kommer inn i lederteamet og dens profit-tanke? Hvor lenge varer entisiasmen for å ta vare på HELE MENNESKET? når motgangstider kommer? når styret forlanger mer overskudd eller moderselskapet rasler med sablene og krever profit eller salg?

JEG mener at en HR person uansett vil være et stort pluss for en bedrift. Det å ha en person som har HR i sin stillingsinstruks vil uansett ansvarliggjøre HUMAN ansvaret og det å ta vare på medarbeiderne. MEN hvilken kompetanse har egentlig en HR person?

Hvem er det som tar denne utdanningen? hvilken annen utdanning har de og hvilke egenskaper har de til å vurdere menneskelige sider i enhver situasjon?

NÅR JEG tilbyr mine Coch-tjenester til bedrifter så blir det et supplement til HR personen. HR personen blir en viktig brikke i gjennomføringen av tiltak som bygger godt arbeidsmiljø og utvikliing av de ansatte. Det vil være av stor betydning at ledelsen forstår at en HR person er en allround-person og ikke en spesialist i alle H-saker. Det vil nok være av stor betydning for en bedrift at en utenforstående person kommer inn i mange saker og deltar som en sparringpartner i prosessene.

LEIER DU EN COACH til oppdrag i bedriften så har han bare ansvar for den spesifikke oppgaven innenfor de rammer som er spesifisert i oppdraget. Han kan derfor tenke friere og komme med mange spørsmål som kanskje ellers ikke ville bli luftet. En NLP Master Coach er utdannet og trenet til å få fram det beste i alle mennesker og vise hvordan det kan brukes til beste for bedriften. Dersom noen sliter, kan han (hvis personer vil selv) hjelpe med å fri fra det osm er problem og et frigis energi og fremdrift for personen. Team kan settes sammen og coaches til å få en unik samspill i oppgaveløsningene for bedriften. Dette vil også utgjøre et stort pluss til familieliv og fritid. Hele livet henger sammen. Trives man ikke på jobb eller sliter der så forplanter det seg til hjemmefronten og motsatt. Jeg kan vanskelig forestille meg at en HR person kan bidra med så veldig mye på hjemmefronten og Coache en ansatt på personlige problem, Det finnes kanskje Coacher som er utdannet til det, men bruker de for mye tid på hjemmeroten så blir det fort stagnasjon på jobb fronten.

Kanskje det ville være enfordel at en bedrift abonnerte på x antall timer hos en proffesionell coach? slik at den som hadde behov for hjelp kunne ringe og få hjelp ganske fort? I stedet for å stå i helsekø? eller slite med problemer som han ikke vil dra inn i bedriftens personale?