Blog Image

Coaching & Kurs senteret på Klepp

Kurs og Coaching for Bedrifter, Leder(e) og enkeltpersoner.


NÅ er NETTCOACHING tilgjengelig. Les mer under emnet: Coaching
Mail: post@skartland.no Bestill time her: Booking

Sov Bedre

Kursoversikt Posted on Tue, October 09, 2018 16:49:57

29.10.2018 kl. 17.30 til 20.00
og 30.10.2018 kl 10.00 til kl 12.00
Påmelding: SMS til 97775816 du kan også melde deg på kurset her
eller KLIKK HER for søvn coaching

Pris: Kurs = kr 400,-
Personlig Søvn-Coaching = 500,- pr time, beregner 2 ganger a 1 time, med 1 ukes mellomrom. Bestill time på linken overfor.

—————————————————————-

NY forskring: Du må prioritere søvn!

Det forskes mye på hva mangel på søvn gjør med oss, og eksperter ramser opp mange uheldige følger. Søvn er nemlig helt essensielt for å fungere. Mange situasjoner vi er oppe i daglig krever at vi er opplagt, observant, konsentrert og fokusert. Ta bare bilkjøring, og handtering av maskiner, mange livsfarlige. Men også for å ta viktige beslutninger, passe barn, helsepersonell, og yte best mulig i arbeidslivet og hjemme, er søvn avgjørende for å fungere.

Søvnmangel, en trigger for depresjon.

Og nok søvn kan forebygge depresjon

Mange har opplevd spiralen der man jobber mye og sover lite. Det kan gå veldig bra i en kort periode, men til slutt sover man dårligere, og presterer dårligere, anstrenger seg for å jobbe enda mer intens, og sover enda mindre. Til slutt møter man veggen og er nødt til å ta en pause.

Kjenner du deg trøtt? Kjenner du deg 100% opplagt til å gjøre det du helst vil gjøre?

Hvor mye søvn trenger DU egentlig? Vi vet at alle trenger mer søvn enn det du tror selv, men det kan variere fra person til person.

Hvorfor MÅ jeg sove?

Vi vet mye om hva som skjer hvis vi sover for lite. Men hva skjer egentlig mens vi sover og som er så viktig?

Mens vi sover, Jobber alle våre indre organ med å rense kroppen og klargjøre den for neste dag. Mens du sover blir også hjernen renset for grums, og klarnet for å yte deg maksimalt neste dag. Riktig og tilstrekkelig søvn virker positivt på hukommelsen. Det er viktig dersom du er i en læresituasjon, men også når du skal bruke din kunnskap. Du bedrer din reaksjonsevne, og kan yte mye mer. Du blir mer tilstede her og nå.

Hvordan sove tilstrekkelig, raskere og bedre?

For å sovne må vårt ubevisste sinn få lov til å overta kontrollen. Den må få tillit til og bli trenet på å ta kontrollen og utføre renseprosessene hurtig og effektivt slik at du våkner til avtalt tid, frisk opplagt og klar.

DU kan trene deg selv til dette med mental trening. Jeg lærer deg teknikker som gjør at du kan oppnå en bedre søvn. Teknikker som er kjent og utprøvd. Jeg kan lære deg å tilpasse teknikkene til deg, så de blir enda mer effektive.

Meld deg på kurs eller bestill Coaching for søvn. SMS 97775816

Kåre Skartland,
Sertifisert NLP Master Coach

med Time Line Therapy master practitioner og Certified Executive Positive Psykology



Motivasjons kommunikasjon

Kursoversikt Posted on Fri, December 29, 2017 15:24:35

Supertilbud ved kontakt innen 10. jan.2018

Påmelding/info-skjema her https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=isNMHVu730GZE5FXM_OZJltnsWc_R7NOjcoVWqNeWMJURVZLNjkxUzFYQ1ZKMUhNOEdNWElSSU9RRy4u


En Motiverende Leder som praktiserer motiverende kommunikasjon.

Fremtidens ledere er de som kan lede mennesker.

Statistikken sier at hvert år slutter mer enn 200 mellomledere, og at gjennomsnitt er de i jobben inntil 6 mndr. Det må kost veldig mye penger.

Samtidig mener forskere at i fremtiden kommer de aller fleste vanlige lederfunksjoner som går på kalkulasjoner beregninger og vurderinger av innhentet fakte, til å forsvinne for de overtas av computere med avanserte smart-program.

Etter mange år som leder i forskjellige bransjer har jeg oppdaget at noen mennesker er veldig flinke til å få med seg andre, og ansatte ser opp til dem og gjør alt de kan for at lederens mål skal nås. Hva er hemmeligheten i det?

Etter at jeg tok utdannelsen som Coach og positiv Psykologi for noen år siden, har jeg gjort oppdagelser som har forandret mitt syn på det å være leder.

Fremtiden trenger ledere som motiverer mennesker, fordi motiverte mennesker yter dobbelt så mye, de jobber smartere, medarbeider og ikke motarbeider, og de jobber kollektivt på en mye bedre måte enn dem som ikke er spesielt motiverte.

Ledere kan være faglig dyktige mer enn 100%, men det er ingen garanti for at de duger ti lå lede andre mennesker. Det kreves helt andre egenskaper. Og, det kan læres.

Hemmeligheten er veldig enkel. Når du først har knekket koden starter du å bygge ferdigheter og kompetanse som gjør det til den lederen som bedriften din trenger i fremtiden.

Du lærer det ikke på ett dagskurs.. du kan lære teknikker teoretisk, men det er en prosess med individuell oppfølging over litt tid som gjør at mennesker endrer oppførsel og handlingsmåte.

Jeg har videreutviklet NLP modeller og supplerer med en egen modell, slik at mitt kurs i “motiverende ledelse” nå inneholder 2 analyseverktøy, som hjelper deg å trene deg opp til å bli god på motiverende kommunikasjon.

Alle mennesker har sin egen motivasjonsfaktor og sin egen kanal for kommunikasjon, og treffer du ikke på begge de 2 områdene har du liten sjangse for å lykkes på en god måte.

Mitt kurs går over 4 dager a 3 timer. og det er en kursdag pr uke. Du kan supplere med individuell Coaching og forlengelse av kurset, men de 4 dagene er minimum av det jeg anbefaler for å komme i gnag.

Vi lærer teori, gjør oppgaver i praksis og teori for å finne din beste teknikk, og at du kan finne dine ansattes kanaler for kommunikasjon og motivasjon.

Vi trener på å beherske 4 forskjellige kommunikasjonskanaler (som når 90=% av mennesker) og sete det sammen med motiverende faktorer som passer akkurat dem du skal lede.

Kurset foregår i din bedrift, mine lokaler, eller vi blir enig om passende lokaler.

Ta kontakt for mer informasjon. Jeg kommer gjerne til din bedrift for samtale om hvordan du kan oppnå bedre resultater og ett motiverende miljø i din bedrift.

Hilsen

Kåre Skartland

NLP Master Coach

med internasjonale sertifiseringer i NLP, Time Line Therapy, Creating Your Future Coaching, og Positive Psykologi.



Kursoversikt

Kursoversikt Posted on Sat, November 11, 2017 15:02:51

Kurs for Ledere og mellomledere: fortløpende oppstart i 2018. skreddersys for din bedrift. Motiverende ledelse – motivasjonskommunikasjon.

Info og påmelding til kurset Mental Trening som starter i Januar 2018.

Ønsker du Din personlige Mentale Trener? send inn skjemaet