Mental Trening anses for like viktig som Fysisk trening.
KOM I BALANSE med Mental Trening.
Bruk 10 minutt pr dag til Din Mentale Trening (MT) og du vil bevisst merke forskjellen.
Mental Trening?
Ønsker du fremgang og stabilitet i ditt liv?
Mental trening er like viktig som fysisk trening.
Kjente teknikker fra NLP, TLT og Visualisering, Gode resultater og positive tilbakemeldinger fra kunder gjør at jeg kan anbefale MT for alle.
Jeg hjelper deg i gang og lager ditt personlige program for DIN MT….
En halvtime Coaching med Din PMT (Personlig Mental Trener) pr uke, setter deg i gang på en positiv reise i Ditt liv i Din verden.
i Januar 2018 tilbyr jeg din første time, 30 minutt kartleggingssamtale + 30 min start-time, HELT GRATIS!
Ring eller send en melding for å bestille time for din kartleggings-samtale nå. 97775816.
Du kan også bruke mitt påmeldingsskjema.
———————————————————————————–
De fleste driver med en eller annen form for Mental Trening (MT) uten at de vet om det. Men det foregår kanskje ustrukturert og ikke målbevisst.
Når jeg snakker om MT er det en bevisst trening for å oppnå ett resultat.
Mental Trening er kanskje det sterkeste virkemiddel du kan ha for å oppnå en endring i ditt liv, nå et ambisiøst mål eller ganske enkelt, få det bedre med deg selv.
MT er kjent og brukes bl.a. innen toppidrett. Jeg har tatt det ned til dagliglivet slik at det passer for hvemsomhelst, og mine kunder har hittil oppnådd gode resultater.
Min MT har utgangspunktet i NLP (NeuroLinguistic Programming) som også brukes aktivt av idrettstrenere, psykologer, terapeuter o.a. (Jeg har Internasjonal sertifisering som NLP Master Coach. og TLT Master Practitioner).
I tillegg har jeg hentet relevante teknikker og faglig tyngde fra TLT (Time Line Therapy (r) ), CYF (Creating Your Futue) CEPP (sertifisering i Positive Psykologi (Harward kurs))
og Selvhypnose (Eldon Taylor, inventor of the patented «InnerTalk» technology mm).
Jeg annonserer MT som to forskjellige tilbud til deg.
A. Kurset: Mental Trening med Visualiseringsteknikk.
B. PMT – Din Personlige Mental-Trener.
_______________________________________________________
A. Kurset: består av noen enkle kraftfulle moduler:
1. Personlig analyse. Hvor står du i dag og Hvor vil du? hva er ditt mål?
Det er en analyse som du får opplæring i å ta for deg selv. Den viser deg nokså
nøyaktig ditt utgangspunkt.
2. Ditt Personlige mål for endring. Hvordan du ser for deg, tenker, føler eller kan
beskrive at det vil være for deg når du har nådd ditt mål.
3. Teknikk for å komme fra NÅ og til MÅLET.
Sentralt i dette emnet er min Visualiseringsteknikk, som jeg har hatt gode
resultater med når vi bruker den til å oppnå ønskede endringer i en persons liv.
TLT fjerner mentale hindringer som «kan ikke» , «får det ikke til» «fortjener ikke»
osv. NLP teknikker styrker effekten og gir langtidsvirkningen.
4. Sammenstille 1 og 2 og bruke de forskjellige variasjoner av
Visualiseringsteknikken for å oppnå endring eller mål, Raskere, Enklere og
Bedre – mer nøyaktig.
5. Eventuell månedlig oppfølging av delmål og hovedmål.
6. Personlig Coaching/MT tilbys til spesialpris for kursdeltagere. Må avtale tid.
_______________________________________________________________
B. PMT – Personlig Mental Trener
Kontakt meg for å avtale tid for første informasjons-møte, om hva PMT er og betyr for deg, deretter inngår vi en avtale om trening. Dersom du, etter å ha mottatt informasjon, velger å trekke deg fra videre samarbeid betaler du ingen ting. Velger du å gå videre vil vi avtale pris i skriftlig avtale om PMT. En time koster kr 400,- avtaler vi fast trening over tid (ganger eller mer) er prisen kr 300,00 for 40 minutt.
Du bestemmer selv hvor mange ganger du ønsker å benytte deg av PMT og vi avtaler ny tid for hver gang, alt etter fremdrift.
Mitt anbefalte opplegg er 1 gang pr uke i 3 uker, deretter fleksibelt, – fordi vi er alle forskjellig.
PMT Hvordan?
PMT starter med det samme som pkt 1 og 2 i kurset. Men det blir enda mer personlig i forhold til deg selv.
Vi fortsetter med kursets punkt 3. Jeg skreddersyr teknikker for deg og dine mål, slik at du mellom hver PMT time har trenings oppgaver å gjøre hver dag, hjemme. Tiden det tar med en MT-økt kan variere fra 10 minutt til 20 minutt pr dag, kanskje 2×10 min.
Vi måler fremdriften mot ditt mål og måler avstanden til utgangspunktet, fjerner negative tanker som hindrer deg, og justerer retning og fart etter din personlige naturlige fremdrift.
Da gjenstår det bare at du bestiller første time for informasjon og avtale, eller melder deg på kurset. Det kan du gjøre enkelt ved å sende en melding på denne:
min-Messenger, bruk mitt påmeldingsskjema eller ring/SMS 97775816.
Kåre Skartland – Din PMT
mail: post@skartland.no
